Ponovno obvestilo za igralke, ki SE NISTE IZVAJALE vzdrzljivostnega testiranja v DNO ali klibu:

Igralke, ki IFT testa niste se izvedle naredite testiranje doma po navodilih - na atletskem stadionu pretecete 1600m v najkrajsem moznem casu.

Po tem ko imate cas teka, pretvorite cas teka v SEKUNDE. Izracunate rezultat: 1600m/CAS TEKA V sekundah.

Rezultat mi sporocite do petka zvecer. Po danasnjem testiranju hitrosti, si vzemite vsaj en dan pocitka, ce teka na 1600m se niste izvedle in ga boste se izvajale. Poskodovane igralke ste seveda opravicene.

Predlagam da test izvajate na atletskem stadionu,kjer je 1 krog 400m. Tecete normalno po notranji stezi in naredite 4 kroge

Zdravo,
Evo jutri in v torek imamo se zadnje dejanje - meritve, potem pa vam obljubim da vam dam mir😁 Res je pomembno da spodaj nastete punce pridete na meritve, samo veste kdaj lahko, kot ste mi javile. Ostale punce, ki niste spodaj na seznamu ne hodite na meritve.
- gerbec
-omerzu
-omerza
-medic
-zajc
- zagar
-skenderovic
- dasovic ravnik
- prelovsek
-kern
- psenicnik
- stolfa
-vukman
- cec
- leben
- srcnik
-mujezinovic
- kutin preseren
-tatarovac
Za vas je udelezba OBVEZNA! Hvala se enkrat za pomoc😁

Počasi zaključujemo prvi del sezone, da pa bomo nadaljevali še bolje in uspešnejše, je za nas trenerke pomembno, da smo seznanjene tudi z vašim mnenjem, vašimi pogledi in vašimi predlogi. Zato vas prosimo, če izpolnite spodnjo anketo, ki vam bo vzela par minut. Izpolnite jo najkasneje do nedelje.

Dostop do ankete: https://www.1ka.si/a/96ad43f0

Hvala!

Zdravo punce,
Prosim vas, da mi VSE čimprej sporočite na sms, messenger ali boste oba dni, ponedeljek 16.12. in torek 17.12., prisotne na končnih meritvah. Obvezno napišite, če boste kateri dan manjkale, da znam organizirat vse skupaj, da bo potekalo bolj tekoče.
Hvala!

Jutri trening od 7.45 do 8.45.